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【牙齿保健】哪些日常小习惯会毁牙呢?

人气: 时间:2018-01-04 16:32:13

  牙齿也是我们的“小帮手”哦,牙齿不仅可以帮我们吃各种好吃的,还可以帮助我们发出好听的声音,最重要的是,没有牙齿的我们颜值会降低甚至面容枯老……牙齿给予了我们太多,但我们有些人却伤害它太深,由于生活中不注重牙齿保护,一些不良的习惯导致我们患上牙齿疾病甚至牙齿脱落。那么,哪些日常小习惯会毁牙呢?

哪些日常小习惯会毁牙

  深圳博爱医院口腔科医师介绍道,以下几个日常小习惯是我们经常做的,我们一定要好好注意,保护我们的牙齿:

  1、剔牙

  很多都有饭后剔牙的习惯,长期剔牙会使牙本质暴露,造成牙齿敏感,增加患龋齿和牙周炎的机会。

  2、把牙齿都工具使用

  生活中人们常用牙齿当开瓶器、咬缝线、撕包装等,这些都容易造成牙齿移位或断裂。

  3、咬过硬的食物

  过硬的食物吃多后会出现口腔疲劳的现象,甚至可导致牙齿隐裂,严重者需要拔除。

  4、刷牙时用力过大

  这样会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过度被磨耗,容易出现牙敏感、牙龈暴露、牙龈萎缩等现象。

  5、常喝碳酸饮料和酸性食物

  碳酸饮料和酸性食物中多含有大量的酸性物质,牙齿接触酸性物质,会腐蚀牙釉质,导致牙齿变得敏感,不利于牙齿健康。

  6、爱吃薯片和干果

  薯片、爆米花等粘性很强,很容易塞在牙缝中,滋生细菌,导致龋齿。

  7、随意服药

  例如8岁前小孩服用四环素类药物,会使牙齿颜色变化,严重时会阻碍牙体组织的发育,造成表面缺损。

  以上就是“哪些日常小习惯会毁牙呢?”的相关介绍,各位患者朋友们一定要避免再做这些小习惯哟。深圳博爱医院口腔科医生建议:仔细并正确的方式刷牙、饭后多漱口,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙;少食用烟酒、槟榔;注意饮食平衡;较好可以定期洗牙,预防口腔疾病。

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